Alimentação Consciente: Transforme Sua Relação com a Comida

O curso "Alimentação Consciente: Transforme Sua Relação com a Comida" é uma oportunidade única para aqueles que desejam entender e reestruturar sua relação com a alimentação. Com a orientação de nutricionistas especializados, este curso oferece um mergulho profundo em conceitos de nutrição comportamental, promovendo uma alimentação mais consciente e saudável. Ao longo de 2 unidades de aprendizado, os participantes aprenderão a identificar suas emoções em relação à comida, a praticar a alimentação intuitiva e a implementar mudanças práticas em suas rotinas diárias. Ao final do curso, os alunos estarão equipados com ferramentas e estratégias que irão facilitar escolhas alimentares mais saudáveis e um estilo de vida equilibrado, sem a obsessão por dietas restritivas. Explore a paixão pela comida e descubra como ela pode ser um aliado na sua saúde e bem-estar!